テレワークなら基本的にオフィスに出社する必要がないので、通勤時間はゼロ。朝晩の満員電車や交通渋滞のストレスから解放されれば、体力面だけでなくメンタル面でのメリットも大きい。

　総務省の「平成28年社会生活基本調査」によると、平日の通勤時間は男性が1時間24分、女性が1時間6分となっている。これはあくまで往復の平均値で、首都圏や近畿圏では往復2時間以上を通勤に費やしている人もいるはずだ。