電源ユニットはコンセントからの電気を100%変換できるわけではありません。少なからずロスがあります。ロスが少ない方が当然電気代はお得です。また、ロスした電気は熱になって逃げていくので、ロスが少なければ発熱しにくく冷却のためのファンも静かになる傾向にあります。
変換効率を分かりやすく表してくれる仕組みとして「80PLUS認証」というものがあり、変換効率が80%以上であることを示す認証マークが付けられています。さらに、80%以上の中でも以下のようなグレード分けがされているので、選ぶときはマークに注目してみましょう。